・「店まで来て、買う物を忘れた」
・「電子レンジの中に料理を一晩置きっぱなしにした」。
年を取ると誰もが気になってくる「物忘れ」ですが、
近年こうした物忘れに「血糖値」が深く関係していることがわかってきました。
もともと糖は脳に欠かせないエネルギーですが、血糖値が高い状態が続くと、
なぜか物忘れがしやすい状態になってしまうのです。
でも今回、実は私たちの体内で作られる「インスリン」に、
物忘れを改善させる効果があることが判明。
物忘れや認知症を予防できる、新たな可能性が見えてきました。
・１分でできる物忘れのセルフチェック法や、
・対策のポイントなどをお伝えします。
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