・子どもの運動会で走ったら、思いっきりコケた！
・ちょっとした段差でつまずくことが増えた！
中年にさしかかるころから
・「体がついてこない」
・「動きにキレがなくなってきた」
と、実感している人は多いのではないでしょうか？
運動不足だからしょうがない、と諦めている人が多いかもしれませんが、
実はその意外な原因が分かってきたのです。
それは、筋肉を制御する「神経」が筋肉を上手に動かせなくなっている、ということ！
その状態を放っておくと、神経の数がどんどん減っていって、
やがては転倒や寝たきりなどのリスクにもなるんです。
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