心の免疫力

何を持って進化とするのか

キツイ辛いと感じることを楽に乗り越えられるようになれば
進化したということにしている。

人とコミュニケーションとるのが苦手という状態から
朝小さい声でも「おはよう」ということから始めて。
おはようが楽に言えるようになったら
進化したということです。
パソコンで文字を打つのがモタモタしてても
楽に続けていられれば進化したということです。

どれだけ心の免疫力をつけられるか。
どんな場面、どんな状況に置かれても心の免疫力を発揮できるか・
楽に自然にすごせるか。